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“有的面试官说我的‘空窗期’太长，不符合他们的要求。”两年前，95后缪蔡蔡从一家互联网公司辞职，当时她想创业，加上男友找工作要换城市，就选择了“裸辞”。离职后，她曾找过工作，并拿到几份录用通知，但因为各种原因没有入职，一直“空窗”到了现在。今年年初，缪蔡蔡又一次加入找工作的队伍，面试了近10家公司，“有的‘倒’在了业务面试关，有的在人力资源面试时被拒绝”。

像缪蔡蔡这样有过“职场空窗期”的求职者不是少数。如今正处于“金三银四”的求职旺季，那些经历过“职场空窗期”的人求职情况如何？近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的一项调查显示，64.5%的受访者认为经历“职场空窗期”后再找工作有困难，谈薪酬时遭打压、面试时遭盘问是面临的主要难点。顺利走出“职场空窗期”，76.3%的受访者期待企业提供平等的就业机会，综合评估求职者能力。

现在在深圳找工作的90后李敏敏曾工作过8年，大约两年前，她决定按下“暂停键”，辞职休息一段时间。“最近很怀念和同事一起工作的氛围，想重回职场。”投了一段时间的简历，李敏敏遇到最多的情况是“已读不回”，在仅有的几次面试中，“空窗期”总是逃不过的话题。李敏敏选择如实回答，比如为什么辞职、在“空窗期”做了什么，但目前还没求职成功，“对方应该会综合考虑，‘空窗期’只是考量标准之一”。

身处“职场空窗期”，再找工作会面临哪些困难？调查显示，58.1%的受访者认为会在谈薪酬时遭打压，薪资降低；57.1%的受访者认为是面试时遭盘问，成功率低；47.0%的受访者认为是职业技能跟不上职场变化。其他还有：难过简历关，就业机会少（39.9%），转换赛道需要重新开始（34.4%），求职者众多，竞争更激烈（21.7%）。

90后励粒在重庆某通讯电子行业民企从事人力资源工作，从她的招聘经验来看，“空窗期”如果超过1年，对求职的影响会比较大柚子联盟正版下载苹果官网登录，但也要看求职者的工作经验和技术能力，工作经验丰富、技术能力过硬，“空窗期”的影响较小，反之就会影响较大。她还分析，不同行业对“空窗期”的在意程度不一样柚子联盟正版下载苹果官网登录，一些技术应用性强的行业，比较在意求职者的“空窗期”，招聘方会担心求职者在最新的技术和经验上存在不足。

李敏敏觉得，有些公司把有无“空窗期”作为筛选标准，主要是担心求职者“空窗”太久，不能适应职场节奏，因此求职者要对“空窗期”的经历进行梳理总结，比如学习到哪些知识技能、有过哪些与岗位需求匹配的经历，让对方看到自身的亮点。对于网络平台上回答“职场空窗期”的话术，李敏敏觉得可以看看柚子联盟正版下载苹果官网登录，但核心是保持真诚，“毕竟对方也在网上‘冲浪’，那些话术、套路对方也都了解，关键还得看个人能力”。

让求职者顺利走出“职场空窗期”，76.3%的受访者期待企业提供平等的就业机会，综合评估求职者能力；62.6%的受访者期待政府部门及群团组织为求职者提供就业辅导，增强就业竞争力；60.0%的受访者希望相关部门加强对招聘市场监管，打击就业歧视；29.3%的受访者希望家庭成员给予充分理解和支持，减轻求职者心理负担。

辞职后，缪蔡蔡想通过考研提升求职竞争力柚子联盟正版下载苹果官网登录，但没成功，也在网上购买过职场技能、职业咨询类的课程，但感觉效果并不好。“我购买过自称互联网‘大厂’工作人员的咨询服务，一小时1000元，付费后发现对方讲的是如何建联和维系高端人脉，对我来说完全不适用，但在购买前无法判断内容是否有用，算是踩‘坑’了。”缪蔡蔡希望有官方背景的机构或大公司能为求职者提供培训，“如果在培训的同时能提供一些专门的就业岗位，就更好了”。

对处于“空窗期”的求职者，励粒建议，利用这段时间增长知识、强健体魄，“空窗期”也可以成为提升期，另外要尽快完成“空窗期”计划的事情，重新投入职场，如果一时无法投入工作，也要多了解意向岗位的相关资讯，比如在招聘网站了解岗位的招聘要求柚子联盟正版下载苹果官网登录，让自己保持岗位胜任能力。“提高求职成功率，一方面要积极求职，多渠道应聘；另一方面要充分展示自己的能力和潜力，加深面试官对自己的了解。当然最重要的是持续学习，保持竞争力。”